Nathalie Ferron - Faire face aux difficultés de l'adolescence

Adolescence : faire face à ses difficultés et défis

Adolescent-e- vient du latin «adolescere» qui signifie grandir, et c’est bien tout l’enjeu de cette période délicate entre 13 et 18 ans pendant laquelle nous passons de l’enfance à l’age adulte. Comme toute étape de transition, l’adolescence est une période ou vous pouvez vous sentir en perte de repères, vulnérable, voire même démuni-e- face aux difficulté et défis a relever.

Les difficultés que vous pouvez rencontrer

Au collège/lycée: difficultés ou phobies scolaires, manque de motivation, problèmes de concentration, perfectionnisme, procrastination, stress ou panique aux examens, problèmes relationnels ou avec l’autorité.
Faire des choix: choisir ses études, son orientation professionnelle et ses écoles
Anxiété, stress, problèmes de sommeil
Troubles alimentaires
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Troubles du comportement et de l’humeur
Usage de drogues et alcool

Si vous vous sentez concernés, sachez qu’il existe des outils

pour dépasser vos peurs et apprendre a gérer l’anxiété et le stress
pour retrouver la motivation
pour définir clairement vos objectifs
pour reprendre confiance en vous et en l’avenir

EFT ou technique de libération émotionnelle

L’EFT est l’acronyme de “Emotional Freedom Techniques”, soit les techniques de libération émotionnelle. C’est la version émotionnelle de l’acupuncture sans les aiguilles. Les médecins orientaux connaissent et utilisent depuis des millénaires les méridiens, ces systèmes de circuits énergétiques qui véhiculent l’énergie de vie. Lorsque le flux d’énergie est bloqué quelque part en nous, il en résulte une baisse d’énergie, des maux, une émotion dérangeante. Pendant une séance d’EFT, vous tapotez certains de ces points méridiens tout en vous concentrant sur votre ressenti, votre problème. Les vibrations vont rééquilibrer le système énergétique et vous libérer de vos blocages.

Hypnose

L’hypnose est un mot qui impressionne souvent. Pourtant, il s’agit d’un état naturel auquel chacun de nous est déjà parvenu, parfois sans le savoir. C’est le cas, lorsqu’on “se perd” dans la contemplation d’une œuvre d’art ou d’un paysage et que l’on se rend ensuite compte qu’une heure est passée. Dans cet état que l’on appelle “transe” ou état modifie de conscience EMC, la communication avec notre inconscient est rendue possible. Or, c’est en communiquant avec son inconscient que l’on gagne en conscience de soi et du monde qui nous entoure. C’est ce qui rend possible les changements et favorise le lâcher-prise.

Les outils que sont l’EFT et l’Hypnose sont parfaitement complémentaires. En effet, l’EFT vous aidera a vous débarrasser de vos émotions négatives, de vos traumatismes du passe et de vos blocages. L’hypnose vous permettra quant a elle de vous détendre, de prendre de la distance par rapport a vos difficultés. En état de conscience modifie ,vous allez piocher dans votre inconscient les ressources dont vous avez besoin. Ceci vous permet de mettre en place les changements nécessaires pour retrouver confiance et autonomie. Nous avons donc a notre disposition un outil qui efface le négatif, tandis que l’autre met l’accent sur le positif. Vous redevenez ainsi acteur de votre vie et reprenez confiance en vos capacités.

Comment se passe le premier rendez-vous ?

Lors de la premiere partie de la seance: nous faisons connaissance et vous exposez votre problème. Nous faisons ensuite un point précis sur vos objectifs.
Lors de la deuxième phase de la seance, je vous explique les techniques que j’utilise, comment ca marche et pourquoi.
Lors de la troisième partie de la seance, nous débutons le travail a proprement parler de thérapie, soit un nettoyage énergétique de tout ce qui vous encombre. Par le biais du tapping EFT, ou technique de liberation émotionnelle, nous abordons vos ressentis physiques, émotionnels ou mentaux. Vous faites le point sur vos emotions ou pensées negatives et nous les balayons ensemble. J’ai coutume de parler de peaux d’oignon. J’épluche la premiere peau, sous-entendu la premiere emotion qui est en surface, puis je passe a la seconde, la troisième jusqu’à arriver au fond du problème. Les prises de conscience sont nombreuses lorsque nos emotions sont libérées!
Nous terminons toujours la seance par un debriefing et des affirmations positives pour finir sur une note légère. Je vous rappelle les points de tapping pour que vous puissiez ensuite les utiliser.

Note aux parents

Si vous vous sentez dépassé-e-s ou impuissants pour aider votre adolescent-e-, n’hésitez pas a me contacter ! Une séance peut grandement vous aider a y voir plus clair !

Vous avez besoin de plus de précisions pour franchir le pas ?
Vous avez envie de tester d’abord pour sentir si c’est ce qui vous convient ?

Je vous offre 30mn de séance par téléphone.

Sentez vous libre de me contacter

Adolescence : faire face à ses difficultés et défis

Les difficultés que vous pouvez rencontrer

Si vous vous sentez concernés, sachez qu’il existe des outils

L’EFT et l’Hypnose, des outils pour vous aider à dépasser ces difficultés

EFT ou technique de libération émotionnelle

Hypnose

Hypnose et EFT: des outils complémentaires

Vous avez besoin de plus de précisions pour franchir le pas ?
Vous avez envie de tester d’abord pour sentir si c’est ce qui vous convient ?

Je vous offre 30mn de séance par téléphone.

Me contacter :

Adolescence : faire face à ses difficultés et défis

Les difficultés que vous pouvez rencontrer

Si vous vous sentez concernés, sachez qu’il existe des outils

L’EFT et l’Hypnose, des outils pour vous aider à dépasser ces difficultés

EFT ou technique de libération émotionnelle

Hypnose

Hypnose et EFT: des outils complémentaires

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