Anxiété stress peurs - Nathalie Ferron

Anxiété – Stress – Peurs

Vous êtes stressé-e par votre travail et vous aimeriez que la situation change ? Vous êtes sujet-te à de l’anxiété à propos de vos enfants, de leur avenir ? Vous vous sentez débordé-e par vos émotions et vous ne savez pas comment les contrôler ? Vous avez des idées noires et vous ne voyez que le verre à moitié vide ? Vous avez tendance à imaginer toujours le pire et cela vous angoisse encore plus ?

Bien sûr, les symptômes du stress ou de l’anxiété diffèrent d’une personne à l’autre :

Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez en sueur
Vous ressentez une plus grande irritabilité
Vous êtes plus sensible aux sautes d’humeur
Vous avez du mal a respirer et votre cœur bat très vite
Vous manquez d’appétit ou au contraire vous vous suralimentez
Vous êtes fatigué, voire épuisé-e.

Peut-être avez-vous déjà essayé des petits trucs pour calmer votre anxiété ? Mais ça n’a pas fonctionné ou seulement sur une courte durée.

Le travail que je vous propose est un travail à la fois profond et réparateur Vous allez vivre un processus de transformation intérieure. Vous balayez les éléments dans votre vie qui génèrent du stress. Ensuite, vous apprenez grâce à des techniques simples à lâcher la pression. Lorsque vous êtes plus détendue, il se produit des changements, une nouvelle vision plus sereine des choses. Vous vous débarrassez de cette tension qui vous oppresse pour pouvoir vous recentrer.

Quels sont mes outils et en quoi vont-ils vous aider ?

Dans ma pratique j’utilise essentiellement l’Hypnose et l’EFT. J’ai découvert que ces deux Techniques sont complémentaires. En effet, avec l’EFT vous allez évacuer les émotions négatives et transformer vos pensées limitantes. Vous allez ensuite faire rentrer plus de positif dans votre vie grâce à l’HYPNOSE.

L’HYPNOSE : On en parle beaucoup
mais qu’est-ce que c’est au juste ?

Il s’agit d’un état naturel auquel chacun de nous est déjà parvenu, parfois sans le savoir. Par exemple, lorsque vous vous oubliez dans la contemplation d’une œuvre d’art ou d’un paysage. Vous vous rendez soudain compte qu’une heure est passée. Dans cet état que l’on appelle « transe » ou état modifie de conscience (EMC) la communication avec notre inconscient est rendue possible. Une porte s’ouvre. L’Inconscient c’est cette partie de l’esprit dont nous ne sommes pas conscients qui connaît tous nos codes. L’idée est d’accéder à cette partie de nous-même pour y puiser les ressources nécessaires au changement désiré.

L’EFT pour Emotional Freedom Techniques :
Une technique de libération émotionnelle

On parle souvent a propos de l’EFT de thérapie énergétique ou bien de psychologie énergétique. En bref, je dirais qu’il s’agit d’une version émotionnelle de l’acupuncture sans les aiguilles. Cette pratique est basée sur la connaissance du système énergétique corporel. Notre corps est traversé par des autoroutes appelées méridiens qui véhiculent l’énergie. Lorsque celle-ci est bloquée il s’ensuit une baisse de tonus, des idées noires, une dépression, des blocages, des émotions envahissantes. Pendant une séance d’EFT, vous tapotez certains de ces points méridiens tout en vous concentrant sur votre ressenti, votre problème. Les vibrations générées par les doigts vont rééquilibrer le système énergétique. Lorsque l’équilibre se fait, les réactions excessives ou irrationnelles vont diminuer voire disparaître. Vous permettez alors à votre sante émotionnelle de s’améliorer nettement. Ceci influence favorablement votre santé physique.

Comment se déroule la première séance ?

La première partie, nous faisons connaissance et vous exposez votre problème. Nous précisons ensemble vos objectifs.
La deuxième partie est une préparation de ce qui suit. Je vous explique les techniques que j’utilise, comment ca marche et pourquoi.
Lors de la troisième partie de la séance, nous débutons le travail a proprement parle de thérapie, soit un nettoyage énergétique de tout ce qui vous encombre. Par le biais du tapping EFT, ou technique de libération émotionnelle, nous abordons vos ressentis physiques, émotionnels ou mentaux. Vous accueillez vos émotions ou pensées négatives et nous les nettoyons ensemble. J’ai coutume de parler de peaux d’oignon. J’épluche la première peau, sous-entendu la première émotion qui est en surface, puis je passe a la seconde, la troisième jusqu’à arriver au fond du problème. Les prises de conscience sont nombreuses lorsque nos émotions sont libérées !
Nous terminons toujours la séance par un débriefing et des affirmations positives pour finir sur une note légère. Je vous rappelle les points de tapping pour que vous puissiez ensuite les utiliser.

Alors , quels résultats pouvez-vous attendre ?

Bien entendu, chacun évolue a son rythme. Il est parfois nécessaire de laisser du temps au changement pour s’installer dans votre vie. Par ailleurs, le résultat dépend aussi de votre implication dans le processus de transformation. C’est pourquoi Je vous rappellerai souvent que nous sommes tous deux Co-créateurs. Voici ce que j’ai note et qui revient très souvent dans les commentaires que je reçois de mes clients :

Vous lâchez prise et vous prenez de la distance face à vos difficultés
Vous savez gérer les émotions telles que la peur, comprendre leur message et reprendre le contrôle de votre vie
Vous retrouvez une bonne hygiène de vie : dormir mieux, manger mieux, bouger mieux
Vous ressentez physiquement plus de légèreté
Vous gagnez en énergie et votre esprit est plus clair pour faire les bons choix
Vous retrouvez de bonnes et saines relations tant au travail que dans votre vie privée.

Vous avez besoin de plus de précisions pour franchir le pas ?
Vous avez envie de tester d’abord pour sentir si c’est ce qui vous convient ?

Je vous offre 30mn de séance Skype ou au téléphone.
Sentez-vous libre de me contacter.

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